RD【ﾏｯﾂｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｯﾂｰさんのトップページ>記録ノートを見る>RD
07年09月07日（金）

RD
< RD、小遣い帳 　｜　no title >
【朝ごはん】
・納豆卵がけごはん
・野菜ジュース
【昼ごはん】
・おにぎり：2個
・掻揚げ
・揚げ豆腐の煮物
・春雨ヌードル：168kcal
【間食】
・胡椒せんべい
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE