calandreさん
最新の記録ノート
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07年09月07日（金）
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・pre錠 0.625mg 3錠
睡眠 4時間30分
快便？かな 2日目
今日の朝起きてから吸ってない、フッフッフッ、タバコ・・・、
止めることが出来るか？？？
【朝食】
コーラ 200ml 90
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 247
ウィンナー 小 3本 96
玉子焼き 1個 105
【夕食】
スクランブルエッグ 3個 315
きんぴらゴボウ 1皿 145
酢の物 少々 50
塩しゃけ 少々 50
ほうれん草 少々 90
ご飯 中 1膳 218
【夜食】
巨峰 1/5房 46
カフェオレ 200ml 151
バランスパワー 1袋 110
ぼんちお好みあられ 2/3袋 73g 270
コーラ 200ml 90
【合計】
2,073kcal
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