no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　5時間

快便　9日目

！

【朝食】
コーラ　200ml　90
トースト　8切　155
目玉焼き　2個　240
【昼食】
梨　半分　85
豆大福　2個　230
【夕食】
チキンライス　1皿　530
赤だし　1杯　30
キムチ　1皿　69
無脂肪牛乳　200ml　65
【おやつ】
生チョコサンデー　1個　189
無脂肪牛乳　100ml　33
おかき　30g　111
みぞれ氷　1個　168

【合計】
1,995kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1995kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
67分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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