calandreさん
最新の記録ノート
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07年09月13日（木）
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・pre錠 0.625mg 4錠
睡眠 8時間
快便 8日目
給料の多寡は如何に？？？
【朝食】
コーラ 200ml 90
トースト 8切 155
目玉焼き 2個 240
カフェオレ 100ml 52
【おやつ】
アイスココア 2杯 272
【昼食】
たこ焼き 6個 229
コーラ 400ml 180
キムチ 1皿 69
牛乳 1本 154
【おやつ】
サラダおかき 50g 190
バランスパワー 1袋 110
【夕食】
豚ロースステーキ 1枚 113g 328
寿司にぎり 9貫 450
赤だし 1杯 35
キムチ 1皿 69
無脂肪牛乳 200ml 65
【夜食】
お餅 1個 116
えび満月 半分袋 236
無脂肪牛乳 200ml 65
【合計】
3,105kcal
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