calandreさん
最新の記録ノート
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07年09月12日（水）
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・pre錠 0.625mg 4錠
睡眠 6時間
快便 7日目
内定通知がきた。。
今日から pre錠0.625mg を4錠/1日に変更。。
【朝食】
アイスカフェオレ 1杯 67
トースト 8切 1枚 155
目玉焼き 2個 240
【昼食】
トースト 6切 1枚 190
マーマレード 15g 27
アイスコーヒー 1杯 51
【おやつ】
ミックス生ジュース 1杯 159
【夕食】
燃焼野菜スープ 50
スクランブルエッグ+砂糖 2個 248
トースト 8切 2枚 310
酢の物 少々 50
【夜食】
サラダおかき 60g 228
カレイの煮付け 半身 90
【合計】
1,865kcal
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