calandreさん
最新の記録ノート
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07年09月17日（月）
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・pre錠 0.625mg 4錠
睡眠 8時間
快便 12日目
仕事は不調。。
【朝食】
コーラ 200ml 90
メープルドーナッツ 1/2個 184
ゆで卵 2個 184
【昼食】
饅頭 1/2個 144
トースト 8切 1/2枚 77
ゆで卵 2個 184
【おやつ】
不二家ティラチョコレート 1個 118
メープルドーナッツ 1個 368
コーラ 200ml 90
【夕食】
野菜スープ 50
豚ロースステーキ 1枚 113g 328
お茶漬け 小 1膳 180
コーラ 200ml 90
【夜食】
ヨーグルト 1個 140
エムアンドエムチョコ 1袋 244
コーラ 300ml 135
【合計】
2,606kcal
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