no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　9時間

快便　13日目

。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
カステラ　1切　180
えび満月　10g　47
【おやつ】
昔懐かしいアイス　1個　167
えび満月　10g　47
たこ焼き　5個　191
コーラ　200ml　90
キムチ　1皿　69
えび満月　10g　47
牛乳　100ml　64
無脂肪牛乳　400ml　130
アーモンドチョコ　50g　290
【夕食】
卵丼　1個　520
かけそば　1/2杯　130
【夜食】
酢漬けゲソ　小　3尾　60

【合計】
2,122kcal
　

【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2122kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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