no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　10時間

快便　15日目

明日から仕事再開・・・。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
トースト　8切　1枚　155
コーラ　200ml　90
【おやつ】
コーヒー+砂糖　1杯　19
バタークッキー　2枚　104
【夕食】
焼き飯　1皿　530
【夜食】
アイスココア　2杯　91
コーラ　200ml　90
シュークリーム　1個　229

【合計】
1,398kcal


【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
96mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1398kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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