老いる事【キンコさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日(金)

老いる事

< no title  | 検査! >
  4K-1時間
   Timeless(UVERworld)
39 TUYSI(キンキキッズ)

最近、ウォーキングしながら考えます。
老いるってこうゆう事なのかなぁーと。

3・4年前から母の介護をしていて、
少しずつ、今までできている事が
できなくなり、最近では 孫の名前を
忘れ毎日書いていた、漢字が一つずつ
書けなくなり、今日のひづけ、
今食べたご飯、・・・・・・・・など
普通にできる事が、できない母を
あぁー、病気でこうなったから
しかたがないと思ってました。
でも、自分自身にも普通に出来なく
なってる事がたくさんある事に
気づき あ~~老いて行ってるんだ~
と。気持ちはまだまだ、20代?
(それは言いすぎだぁ~ね~!)
なんだけど、体が付いて来ない・・・
 目の見えずらい事
 疲れがなかなか取れない
 物忘れがめっちゃすごい事
 ・・・・・・・・・・・
だから、がんばってウォーキングしたり
体重落としたり、体操したりしてる事に
何か 今!気づかされました。
じゃぁ今までどうゆうつもりだったん?
私は健康のため、美容のためだと・・・
思っていました。NO!NO!NO!
知らず知らずに、老いとの戦いを
しているんだ!!とね




  




【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
コメント
きこたん 2007/09/21 16:29
老いとの戦い=美容+健康+αです♪
元気元気に歩けたり、運動できるって事は普通じゃなかなか気づかないけど
すっごくありがたい事ですよね(^^)♪

気持ちはまだまだ20代!!
40過ぎても50過ぎても60歳を迎えても「気持ちはまだまだ20代♪」
それでいいのです☆
それが1番☆

一緒に頑張りましょーーーー☆★☆w(^o^)w♪
ニャア猫山 2007/09/21 17:59
人は精神から老いると思います。
精神が若いひとはすべてにおいて若い気がします。
芸能人とか…
奥村チヨって60近いんでしょう?由美かおるもまだ風呂は入ってるしー
山登りの三浦なんとかってじいさんも恐ろしい!両足に足して三十キロの重りつけて歩いてるらしい。たしか70だとおもうけど本人は30歳のつもりみたい。
戸籍上の年は気にしないほうが良いと個人的思います。
ああっ、阿木耀子も若いけどサン○リーのゴマのサプリの力より精神が若いと思う。
キンコ 2007/09/22 13:16
きこたんさん、
いつもありがとう!
みなさんとの楽しいやり取り 見てますよ!
すごーい 行列ですね。
毎日 忙しいと思うけど、カラダカラのコメント
書くのに時間かかりません?
私なんか 自分のを書き込むのに
1~2時間かかって、もう最後は疲れてます。
(笑)
でも、最初の頃より いけてますよね?
(自画自賛です。)
亀の歩みより、遅いかもしれないけど、
??だったら、老いの方が早い??・・・えぇーーー!
いえいえ、大丈夫!!
皆さんの励ましでスピードUPして
追いつかれないよう、がんばりま~す。



キンコ 2007/09/22 13:46
きなこさん、
コメントありがとうございます。
精神が若いと、大丈夫ですか?
それなら、私もいけますね!
芸能界の方々は、本当に若くはつらつして
見えますね。
確か三浦、祐一郎・・(えっ!字あってる?)
さんだと思いますが・・・!
頑張ります!!精神だけは、若いですよ・・!
・・って 通り超して子どもになるかも??
体も、毎日 磨いていきます。
でも、くじけた時は、ここで愚痴らせてくださいね


きこたん 2007/09/22 20:29
ぃやあ。。。
実は仕事中にこっそりなんで・・・^^;
(今は弟宅でこれ書いてます♪)
皆さんのお陰で楽しく毎日を過ごす事が出来て
ありがたいです☆

キンコさん、全然イケテます♪
老いより「慣れ」の方が先ですよ(^^)v

頑張りましょう~(>▽<)v
ニャア猫山 2007/10/04 16:29
それなら大丈夫です♪子供になるのは尚、良いことです。時には童心にかえるのとっても重要です。私は高原でランチや午後のお茶しますが、ついでに木に登ったりします。昔見たアニメ、トムソーヤの冒険?ハックルだったかな?気分になります。主人は呆れてますが主人にも強制的に木に登らせ童心にもどらせます(汗)
愚痴るのはいいですよ。心のたまったもの吐き出せるからスッキリしますね。私はあまりにもイラっとすると直接本人に攻撃しますから危険です。反省してます。
キンコ 2007/10/07 01:10
きなこさん、
羨ましいです。木に登れるんですか?
私は、運動オンチと、根がオタクなので
小さい頃からインドアー派で、最近ウォーキングの
最中に公園の木を見ると登れたらなぁ~!!と
思ってた所です。
(登るには、体重を5Kg落とさないと無理です。)

直接本人に言える事も、羨ましいです。(うるうる)
私はどうも、面と向かって言えません。
どうでもいい事は、しゃべりすぎて反省しますし、
言わなあかん事は、ほめる事でも喉の先まで出てても
言えない時もあり、また反省して最後は、
まぁあええわ~!とスグに諦め、
これがわたし!!と開き直ってます。
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