休肝日【ぽんぽん☆ウォーカーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月24日（月）

休肝日
< 最近は 　｜　no title >



明日は飲み会があるので、今日はお酒を空けました。

代わりにヨガをゆっくりしていたのですが・・・途中で瞑想しながら寝てしまってました。
こんなに力が抜けるものかと、驚きでした。



見て驚くでしょうが、昨日と体重・体脂肪率が全て一緒です。
（改ざんではありません。）



【記録グラフ】
万歩計
8562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		夜の体重
52.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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