no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月24日（月）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　9時間

快便！　2日目

連休2日目。昨日の万灯会綺麗だったなあ。。
しかし休みは過ぎるのがとても速い！！

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
トースト　8切　155
コーラ　200ml　90
【おやつ】
饅頭　1個　215
【夕食】
豚たまねぎ炒め　1皿　355
豆腐　1/4丁　42
生卵　1個　90
ご飯　大　1膳　247
無脂肪牛乳　400ml　130
【夜食】
昔懐かしいアイス　1個　167

【合計】
1,581kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
56mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1581kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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