no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月25日（火）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　5時間

快便！　3日目

1週間の始まり、気が重い・・・。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
おにぎり　小俵　3個　247
玉子焼き　1個　105
卵蒲鉾　2切れ　22
沢庵　2切れ　4
【おやつ】
源氏パイ　4袋　472
コーラ　200ml　90
生チョコサンデー　1個　189
【夕食】
トースト　6切　2枚　295
スクランブルエッグ+砂糖　2個　248

【合計】
1,762kcal

【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1762kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
94mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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