農協果汁 Tasty グレープフルーツ【でかあしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

農協果汁 Tasty グレープフルーツ
< 凍らせたWelch... 　｜　ファンタ　謎のフル... >
まだまだ、お気に入り中のグレープフルーツでも、トロピカーナのはコンビニで発見するのが難しい。

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24日　母の古希のお祝いで、うかい○へ・・・
　　　そりゃぁ　おいしくいただきました。
　　　牛とか、もみじ鯛とか、秋茄子とか・・・・ロールケーキとか・・・
　　　でも、やっぱり、古希のお祝いなのに、お祝いされる人が払っていた。
　　　ほげ？？？？

　妹（母娘でダイエットに夢中）に"Turbo Jam"を渡された。
　初心者なので、まずは初心者メニューにそって実行するか！と"基本と燃焼"プログラムを始めた。
　スクワットしているようで、太ももが真っ先にプルプル。。。。他は？？？？？
　めげずに、昨夜（十五夜）も"基本と燃焼"を実行！
　太ももがプルプルは相変わらずで他は？？？？、でも今朝、腹筋が微妙にだるい？？効果ではじめ？？？
　
　基礎体力がついたら、また、隊長のところに弟子入りだぁ！！
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喘息のお医者さん（教授）に怒られました。
なぜって？吸引を面倒でさぼっちゃうことが多いから・・・
ピークフローのチェックも忘れがち・・
薬を飲むのだけは忘れないんだけどなぁ・・・・飲まないと痒くなるからなんだけどさ。。


【記録グラフ】
万歩計
10268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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