禁(-。-)y-゜゜゜ ！！＆ダイエット！！【でかあしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

禁(-。-)y-゜゜゜ ！！＆ダイエット！！
< 釣果 と 釣果？ 　｜　no title >
昨日、病院に行った。

先月とった胸部CTとか、血液検査の結果がでていた

CTの所見には異常なしとなっているが、担当の先生たち（教授＆お供１＆お供２）が見ると・・・

分かりにくいんですが、喫煙の影響がちゃんとでていますね。
このまま、喫煙を続けると大変なことになってしまう可能性はかなり大きいですよ。

って。。。

さてさて、困ったもんです。

しょーがないなぁ。
最近は飲んでいるときにしか吸わないから、この際、スッパリ禁煙することにしますか！
がんばるぞぉー！

---
花粉症＆ハウスダストの私は1年365日アレルギーの薬はかかせません。
（」おまけに喘息予防のためのお薬も）

最近、花粉症がひどくなりすぎてそのお薬だけじゃ効果はありませんでした。
昨日も血液検査の結果を見ながら、にこやかに「苦しいでしょ？」といわれてしまいました。

で、結局

アレルギーのお薬を追加、鼻が痒くて。。といったら、お鼻のお薬が2種類追加されました。
28日分で9170円也。。。

病院貧乏街道まっしぐらです。

そこで
体質改善を目的に、無理なく？ダイエットすることにします。


買弁すると、炭水化物が大好物なのが影響して.炭水化物ばかりになってしまう私。
手始めに、明日からお弁当かな？

ウォーキングは、今花粉がひどくて無理そうだから、ちょっと負荷をかけてチャリ通だな

1年で６～８Kg減れば良しとしよう！

と、宣言しちゃいます。

コメント
鷲 2008/03/24 17:23 
お邪魔致します。

私も、酒もタバコもやるんで、どっちかやめたほうがいいかなーって思ってます。

呑んでるときしか吸わないのなら、すぐにでもやめられそうですね（とかいって、そんな甘いもんじゃない
ですわな）。
ココっと 2008/03/25 14:13 
はじめまして＾＾
ヘビースモーカーなので、禁煙は無理ですが、ダイエットの方は無理せず少しずつ頑張っています。

宣言されたので、時々覗いてチェックしますよ～＾＾

アレルギーや喘息にはストレスも大敵ですよね。
あまり無理せず、ほどほどに頑張ってください。

応援しています。
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