no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　3時間30分

快便！　9日目

今日は病院に行って検査の予定。
最近カメさんがいなくなった・・・。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
おにぎり　小俵　3個　247
玉子焼き　1個　105
ちくわ　1/3本　20
【おやつ】
メープルパンケーキ　2/3袋　191
コーラ　300ml　135
アーモンドチョコクリスプ　15粒　336
バターココナッツ　3枚　72
【夕食】
お茶漬け　中　1膳　250
お漬物　少々　13
みそラーメン　1/6杯　76
【夜食】
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　133

【合計】
1,668kcal　

【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1668kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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