no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年09月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　10時間30分

快便！　8日目

いつも思うのだが、休みの日は過ぎるのが速い・・・。。

【昼食】
コーラ　200ml　90
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
アイスカフェオレ　1杯　67
生ジュース　1杯　100
【夕食】
豚玉お好み焼き　3/4枚　431
焼きそば　1/3皿　200
ホタテ塩焼き　5個　97
【夜食】
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　164
コーラ　200ml　90

【合計】
1,394kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
92mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1394kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
85分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE