気持ちいいですよね～
朝走り始める前に水をいっぱい飲まれるといいですよ(yωy*)

起きぬけの水って意外と飲めないものですね。
なんだかのどに引っかかるって言うか食道が詰まっていると言うか、、、、、
コップ一杯位は飲んで出かけています。
今日も走ってきましたが、気持ちよかったですよ。
ウォーキングと比べ運動量が高いようで帰ってくると汗だくでシャワー浴びています。