気持ちいい朝【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

気持ちいい朝
< 走ってきました。 　｜　疲れがたまって？？ >
今日も走ってきました。
走ったといってもジョグレベルですが。
メニューは昨日と一緒。
走り終わるとなんとも言えず気持ちよく幸せな気分です。
もしかして、これって脳が酸欠でハイになっている？？？
走り終わった後の体重はー１Ｋｇ。


【記録グラフ】
体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/10/04 19:50 
朝は本当に気持ちよさそうですよね～
私も朝に歩きたいんですが、どうも夜型で･･
運動にもなるし幸せになれるし一石二鳥ですね！！
レッドムーン 2007/10/05 07:04 
朝早く起きるのは気持ちいいですよ。
生活サイクルもよくなったみたいです。
ただ、夜のテレビが見れなくてツライです。
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