うわぁ・・・

また減ってますね。

comも見習いますｗ

きのうはいつになく消費カロリーが多かったと思います。
よくみたら記録をつけはじめてからちょうど１ヶ月でしたが４．６キロはペースが早すぎかもしれませんね。
ということで明日は増える予定ですｗ

そりゃぁ、身体が戻そうと働きまっせ～!!
いや、私なら...ですかね。

では、少し筋肉質目指して鍛えてください!!! ははは。

いまのところ戻りたそうな訴えはありません。ふっふっふ。
筋トレはめんどくさいなー（笑）
というのもあるんですけど、筋トレするときには食事なんかも体重増やすメニューに切り替えるつもりなので、せっかく順調に脂肪を減らせているペースは７０キロ切るぐらいまでもう少し維持したく、年末ぐらいからにしようとおもってます。