健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)
6月2日(月)			玄米 肉餃子 豆腐	ジャンボ餃子 玄米 カロリ	1896.4	kcal
6月3日(火)
6月4日(水)				玄米 アブラツノザメ ニンジン ピーマン ナス 植物油 豆板醤 板こんにゃく 生ビール ジョッキ トマト きんぴらゴボウ 焼き鳥 タコの刺身	2112.8	kcal
6月5日(木)
6月6日(金)		ピルクル 激辛マニア	玄米 肉餃子	カロリ 豆腐 水餃子 もずく めかぶ	2264.9	kcal
6月7日(土)		玄米 タイカレー ハンバーグ 寿司 生ビール ポップコーン			3339.7	kcal
6月8日(日)		メカジキ ニンジン ピーマン ナス 豆板醤 植物油 板こんにゃく 玄米			820.1	kcal
6月9日(月)
6月10日(火)
6月11日(水)
6月12日(木)
6月13日(金)
6月14日(土)
6月15日(日)
6月16日(月)
6月17日(火)
6月18日(水)
6月19日(木)
6月20日(金)
6月21日(土)
6月22日(日)
6月23日(月)
6月24日(火)
6月25日(水)
6月26日(木)
6月27日(金)
6月28日(土)
6月29日(日)
6月30日(月)