因果応報【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月09日（火）

因果応報
< 死んでいます 　｜　達成可能な目標 >
【朝ごはん】
うまい棒っぽいもの（納豆味）*2・東京ラスク（チリチーズ・メープル・胡麻）
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・金目鯛照焼・出汁巻・煮物（里芋・筍・エリンギ）・漬物
【間食】
東京ラスク（メープル・ガーリック）
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
寝坊。体重急増。当然だ。
これだけ内臓に負荷をかけた生活をしていても元気なのだから、きちんとしたベジ生活を送ればものすごく仕事ができたり勉強ができたりするのではないだろうか。
と書いてる傍からいただきもののラスクがうまい。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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