42日目【さわがにさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月14日（日）

42日目
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昨日夜に　たくさん飲んで食べたから　さすがに増えた。
頑張って調整しなきゃ。

ということで　いつもの倍の腹筋とストレッチと　それからウォーキングをしました。
少しは消費したかな？

【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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