no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

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・pre錠　0.625mg　4錠（45日目）

・睡眠　8時間

・快便！　3日目

・季節が良くなってきた、今頃が一番過ごしやすいかなｗｗ。。

【昼食】
おにぎり　小俵　3個　218
スクランブルエッグ　1個　105
コロッケ　1/2個　75
塩昆布　少々　23
【おやつ】
BAKEショコラ　1箱　240
森永チョイス　1枚　48
缶コーヒー微糖　2缶　34
【夕食】
ベーコンスライス　3/4パック　130
目玉焼き　2個　240
お漬物　1皿　26
ご飯　中　1膳　218
【夜食】
モンブランケーキ　1個　315
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　164

【合計】
1,836kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
97mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1836kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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