no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日（木）

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・pre錠　0.625mg　4錠（46日目）

・睡眠　5時間

・快便！　4日目

・昨日は遊びすぎで起きるのが遅くなり計測は夕方。。

【昼食】
おにぎり　小俵　3個　218
ベーコンスライス　1/4パック　43
サラミ　3枚　30
お漬物　少々　5
塩昆布　少々　23
【おやつ】
BAKEショコラ　8粒　192
【夕食】
お好み焼　1皿　719
ミニ串かつ　18本　2,385
【夜食】
森永チョイス　3枚　144
シュークリーム　1個　267

【合計】
4,026kcal

【記録グラフ】
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
4026kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
98mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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