たっ体重がぁぅっぅ～【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日（金）

たっ体重がぁぅっぅ～
< 比較的暖かく 　｜　サボリ気味 >
昨日はいつもどおりの食事でしたが、＋１Ｋｇとは、、、
これは、忘れたころにやってくるってやつでしょうか？？
今日もウォーク＋ジョグ行ってきました。
曇り空でしたので、なかなか明るくならず真っ暗のなかを行ってきました。
これからはどんどん暗くなってくるので、腕につけるＬＥＤライトみたいなものを使った方がいいかしらん？


【記録グラフ】
体重
90.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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