比較的暖かく【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日(木)

比較的暖かく

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昨日の方が寒かったですね。
暖かく青空で気持ちいい朝です。
昨日までのコースを少し延長してきましたが、時間通りちょうど60分で行って来れる距離となり、電子地図測定では約6Kmちょいです。
ウォーク15分+ジョグ30分+ウォーク15分


【記録グラフ】
体重
89.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
まぁ 2007/10/18 11:53
続けられてますね~
体重は変わってなくっても、志望のほうは正直ですね!!
皮下脂肪が大幅に減ってますね♪
目に見える結果だとやる気が出てきますよね~
レッドムーン 2007/10/19 07:10
そうなんですよ。
やはり変化があるとやる気も出ますよね。
カラダスキャン買って良かったです。
こちらは午後から明日朝まで雨の予報なので、明日はお休み濃厚です。
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