９０㌔から脱出されましたね～
これからもっともっと寒くなっていくなかで、どう続けていくかってことが私もですが、課題ですね。

足に気をつけて頑張ってください～！！

９０Ｋｇ台をいたり着たりしていて、なんだかなぁ～。
起きたら一息入れずに、直ぐに着替えて外に出るしかないかもです。
ゆっくりしていると楽したく思ってしまい、ついテレビなんぞ見入ってしまいます。
実は今朝もめざましテレビに見入ってしまい、再び寝床に入りたくなってしまいました。