91日目【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

91日目
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【朝ごはん】ケロッグ、ヨーグルト
【昼ごはん】ローカロ雑炊、アイスコーヒー
【間食】おかき、レモングミ
【晩ごはん】まぐろ刺身、もやしのおひたし、ブロッコリー＋ゴマ＋マヨネーズ、豆腐、卵＋しめじ＋ねぎ、みそ汁、タコキムチ、白菜キムチ、ｍスカッシュ
【夜食】
【今日の感想】食事前77.4　マッサージ60分　腰痛


【記録グラフ】
基礎代謝
1719kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		朝の体重
77.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
77.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
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