no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

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・pre錠　0.625mg　4錠（49日目）

・睡眠　8時間

・快便！　7日目

・ルンルン、今日は休日ｗｗｗ　朝10時起床！。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
トースト　8切　1枚　155
【昼食】
わかめソバ　1.3杯　481
【夕食】
マック　フィレオフィッシュ　1個　348
マック　フライポテト　M　1/3カップ　140
微糖缶コーヒー　2缶　34
【おやつ】
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92
薄皮饅頭　1個　215

【合計】
1,555kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
79mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1555kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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