calandreさん
最新の記録ノート
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07年10月22日（月）
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・pre錠 0.625mg 4錠（50日目）
・睡眠 4時間30分
・少し便秘気味！ 1日目
・月曜日ダーっ！気分も身体も、重たい重たい・・・。。
【おやつ】
エスプリッチチョコ 1箱 149
ベイククッキー 8粒 200
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 218
スクランブルエッグ 1個 105
中華はるさめ 少々 36
塩シャケ 少々 12
お漬物 少々 5
【おやつ】
チョコチップクッキー 5枚 265
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 181
ルックチョコ 8粒 172
お煎餅 1枚 74
【夕食】
好きやねんラーメン 1.3杯 529
ロールケーキ 2個 268
【合計】
2,214kcal
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| 【記録グラフ】 |
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