こんにちわ。
数少ない男性の記録ノート。立ち寄らせていただきました。
ウォーキングを雨の日も、ほぼ毎日続けられているのがすごいと思います。
長く続けるのって難しいですよね、その秘訣はなんでしょうか？

deppara46さん　

こんにちは！

ウォーキングを始めた、きっかけは身長に対する体重が標準値以下なのに
体脂肪計の判定欄で「隠れ肥満」と出てショックだったのがきっかけです。
どちらかというとガリガリなのに、隠れ肥満・・・アタマにきました！

雨が降っていようが、北海道なので雪が積もってて雪をかき分けながらであろうが休みません～ココの日記は平日しか使っていないので記入していませんが、土日も歩いてます。
私の場合、一度休むと気持ちが折れてしまいそうなので意地を貫いている感じですね。
最近はデジカメを持ち、気になる草花や動物を撮りながら歩いたりもします。そうすると同じコースを歩いても、日々変化を感じられて飽きません。

また、私の周囲にはマラソン好きな人が結構多く、後々自らも挑戦してみたいので、そのためにウォーキングに少し走る事も取り入れています。