睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 3.5時間 dwn   309.5時間   陽が出ると  
10月2日(火) 5時間 up   314.5時間   夜になると  
10月3日(水) 4.5時間 dwn   319時間   １０月になり  
10月4日(木) 5時間 up   324時間   体の動き  
10月5日(金) 3.5時間 dwn   327.5時間   明日から  
10月6日(土)              
10月7日(日)              
10月8日(月)              
10月9日(火) 4時間 dwn   331.5時間   風が強い  
10月10日(水) 5.5時間 up   337時間   調子は良  
10月11日(木) 4時間 dwn   341時間   朝起き  
10月12日(金) 5時間 up   346時間   目覚まし  
10月13日(土)              
10月14日(日)              
10月15日(月) 4時間 dwn   350時間   寒い！  
10月16日(火) 5時間 up   355時間   霜  
10月17日(水) 4.5時間 dwn   359.5時間   朝から  
10月18日(木) 5.5時間 up   365時間   疲れ？  
10月19日(金) 4時間 dwn   369時間   秋晴れ  
10月20日(土)              
10月21日(日)              
10月22日(月) 5時間 up   374時間   風  
10月23日(火) 4.5時間 dwn   378.5時間   腰  
10月24日(水) 5.5時間 up   384時間   悪化  
10月25日(木)           寝坊  
10月26日(金) 4.5時間 dwn   388.5時間   昨日  
10月27日(土)              
10月28日(日)              
10月29日(月) 4時間 dwn   392.5時間   朝、辛い  
10月30日(火) 5.5時間 up   398時間   雨  
10月31日(水) 4.5時間 dwn   402.5時間   途中  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 96.50時間 （先月：79時間）
平均数（今月） dwn 4.60時間 （先月：4.65時間）
最高数（今月） yoko 5.50時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） up 42.9% （先月：41.2%）
総合データ（～10月）
合計数 402.50時間
平均数 4.63時間
最高数 5.50時間（記録日：2007/10/30）
目標達成率 47.1%