むかつく効果絶大っぷり【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

むかつく効果絶大っぷり
< 今日から調整します 　｜　加速中 >
【朝ごはん】
りんご
【昼ごはん】
ごはん・鶏スープ・鶏むね肉包み揚げ・リーフサラダ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
マイクロダイエットの効果とは、せっかくこんな高くてまずいものを飲んでいるのだから、効果を最大限にしようという気持で間食が抑えられる、というものではないか。
今日もケチ全開で頑張りましょう。

ランチでは、サラダに好みではない味のドレッシングがいつもどっぷりかかっているので、試しに断ってみた。大丈夫だった♪

【記録グラフ】
体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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