加速中【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月25日（木）

加速中
< むかつく効果絶大っ... 　｜　やっぱりね >
【朝ごはん】
りんご・アボカド
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・鰹たたき＆野菜ポンズ・カレーもやし・漬物
【晩ごはん】
たこわさび・きびなご佃煮・つぶ貝・しまあじ刺身・諸々の炭火焼・鴨鍋・蕎麦・蕎麦湯・ビール・日本酒
【今日の感想】
この勢いいつまで続くのか。リバウンド回避が大切。
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帰宅後体重計測したところ、結構戻ってる。蕎麦屋で鴨鍋。蕎麦屋は刺身にもかえしを使うというけれど、初めてそれを実際に味わった。甘いだけかと思っていたら、非常に濃厚でうまい。中谷美紀のエッセイで作り方を読んだことがあるので、作ってみようかという気にさせられるほど。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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