ふぃ～【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

ふぃ～
< サボリ気味 　｜　霧が >
今日は気合で起き上がり、さっさと着替えてウォーク＋ジョグへ行ってきました。
行くまではつらくなって来ましたが、終わった後はやはり気持ちいいですね。
軽い脱力感がなんともいえません。


【記録グラフ】
体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/10/24 17:54 
そうですね～
運動は始める前は葛藤とかありますが、しちゃえば気持ちいいですよね～♪
レッドムーン 2007/10/25 07:44 
今朝も葛藤に打ち勝っていってきました。
いつもより少し早く起きたので、おきぬけＴＶに見入ってしまいかなり危なかったのです。
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