すごいなあ～１Ｋ減りましたね。
順調に減っていますよね。

pino9さんも、２０キロ太れば１キロや２キロ簡単に減らせますよ（笑）

こんばんわ。
空がね、ツボなんです(^-^:
空の写真じゃなかったらここまで感動できないかも(笑)
では、これからはあまり褒め過ぎずにリクエストしまくります V(^-^V"
今度は、星空かお花か紅葉プリーズです。
皆様絶賛ですし、是非是非よろしくお願いいたします。

　

星空かー。むずかしいですねー。
三脚はマクロ撮影用のちっさいのしかもってないから。
買えばいいんだけど、背負って自転車で走れないんです。
夜はあんまり走らないし。
それにいくら視界が開けた河川敷でも、周囲に明かりがほとんど無い田舎と比べると夜空はオハナシにならないぐらい負けます。空気が綺麗でホントに明かりの無い高原なんかで見ると毎分ぐらいの勢いでビュンビュン流れ星飛んでますもんねー。

お花は、前のやつがキバナコスモスという名前だということだけ判明しました。小さいものも、仕上がってみないと期待通りに写ってるかわからなくて難しいです。ピントがビミョーにずれてたり。

もみじは山に行かないとダメですね（笑）

実は朝焼けとか夕焼けなんかの空の写真は、ピント外れることもないしパンフォーカスで手ブレもほとんど無いから、簡単な部類なのですね（笑）

ということで夜空と紅葉はわざわざ撮影しに行く機会をつくらないかぎり難しいと思うから、期待薄とおもってください。
お花はちょっと気にして練習してみます。
いまはセイタカアワダチソウなんかが多いんですが（笑）

２０Ｋ増やすのも、結構な努力が要りますよね。笑。
でも、この頃危ないです。
そんなに苦労しなくっても、体重はあっと言う間に５Ｋは増える様になってきました。
今後は、動けない様な怪我はしてはいけない、と改めて思うのです。
また、体重増やすと検診に引っかかる様になってきたので、歳には、勝てないという自覚もできました。笑。

体重落とす努力は、１・２Ｋからですよ。
このまま、続けてくださいね☆

そういえばわたしも、鎖骨の靭帯を断裂したあたりから運動量が減って増量が加速したような気がしなくもありません。
ケガ病気はあぶないですねー。筋力も一気に落ちるし。

写真上手ですね。というか、BROKERさんの写真からその場の空気のようなものが伝わってきます。
写真を見ているとその場の気分が味わえます。
なかなかこうは撮れないと思います。
またいい写真を期待しています。

そんなにおだててもらったからにはデカいサイズのをどっかにアップしないとだめですね（笑）