朝、腰痛い！！【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月26日（金）

朝、腰痛い！！
< 休肝日おしいっ！ 　｜　住宅ローン催促来る... >
【朝ごはん】
7:00「家」茹卵、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾊﾞﾅﾅ
9:00「駒寄SA」モツ煮、ご飯、おしんこ、ｺｰﾋｰ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
18:30「安中並木苑」天麩羅、ｽﾃｰｷ、寿司、ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、烏龍茶いっぱい、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙいっぱい
【夜食】
22:00「家」ﾘｯﾂ1袋
【今日の感想】
安全大会のため居合休み、どっちみちギックリ腰なのでダメか。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		血圧
171mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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