no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年10月27日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　4錠（55日目）

・睡眠　5時間

・快便！　3日目

・法事で日根野に行ってきた。。

【朝食】
トースト　8切　1枚　155
焼プリン　1個　198
【おやつ】
微糖缶コーヒー　2缶　34
コーヒー+砂糖　3杯　57
【昼食】
くら寿司　8皿（16巻）1,040
赤だし　1杯　35
【おやつ】
明治ブラックチョコレート　3粒　87
チョコチップクッキー　4枚　204
ふんわりもち（おかき）1袋　309
バナナ　1本　80
バッカスチョコレート　7粒　210
【夕食】
お茶漬け　1膳　250
お漬物　1皿　15
【夜食】
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　164

【合計】
2,838kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
血圧
95mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2838kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE