calandreさん
最新の記録ノート
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07年10月29日（月）
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・pre錠 0.625mg 4錠（57日目）
・睡眠 4時間
・快便！ 5日目
・今日から会社復帰、。。
【昼食】
ほっかほっか亭 生姜焼きメンチカツ 1個 746
【おやつ】
メロディチョコレート 5粒 90
ルックチョコレート 10粒 212
えび満月 1/3袋 94
【夕食】
豚ロースステーキ 100g 256
エビフライ 2尾 210
プレスハム 2枚 48
キャベツ 少々 6
ポテトサラダ 少々 40
お茶漬け 1膳 250
沢庵 5切れ 10
【夜食】
柿 1個 120
林檎 1/2個 90
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 164
【合計】
2,336kcal
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