calandreさん
最新の記録ノート
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07年10月30日（火）
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・pre錠 0.625mg 4錠（58日目）
・睡眠 6時間
・快便！ 6日目
・通勤時のいつもの河に今日はカメさん親子（多分そうだと思う）がいて、親カメが子カメに泳ぎ方を教えてあげていた。そう見えたｗ
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 218
スクランブルエッグ 1個 105
プレスハム 2枚 48
沢庵 1切れ 4
塩昆布 少々 23
【おやつ】
ルックチョコレート 11粒 233
アフロスチョコレート 7粒 216
【夕食】
お蕎麦（天ぷら・卵・お餅）1.3杯 968
おトーフ 1/4丁 42
ご飯 小 1膳 145
【夜食】
柿 小 3個 288
林檎 1/2個 90
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 181
【合計】
2,561kcal
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