記録開始【バッシーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

記録開始
< 房総自転車 　｜　本日はデスクワーク... >
【今日やった運動】
・自転車で図書館と本屋へ
・腹筋50回
・腕立て伏せ50回
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
ＭＴＢでへび坂登れた
【今日の感想】
おとといから１日中パワーリストとパワーアンクルをつけてます。

【記録グラフ】
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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