異常じゃないよ～

私も６時間ぐらいだよ。それも最近飲んでいないから、グッスリです＾＾

７時間３６分は寝すぎです。

３ホーマーは多過ぎです（・・；）

俺は飲んだ方がぐっすりかな。。

そうだよねー、長すぎだよねー。。
ちょっと安心しました。

3ホーマーは、しばらく会えてなかったら、まとめ打ちです。

私は夜は4～5時間・・・
昼間会社で（昼30分・3時に30分）計1時間・・・

でも、昨夜は7時間寝ました（＾０＾）ｗ
（けど・・会社でも寝ました・・・寝すぎ・・かな＾＾；）

きこたんさん、こんにちは！

よかったー、きこたんさんも短いんだ。
でもお昼寝はうらやましいっす。。

こんにちは。お邪魔します。今後ともよろしくです。

えーと、私の場合は睡眠時間は５時間前後です。５．５時間寝ると「割とよく寝たなぁ」と思います。

だから６時間は異常じゃあないですよ。

ボンド88さん、初めまして！

よかったですー。。僕は8時間以上寝るとだるくなるんですよ。。
若い頃は3時間睡眠で半年ぐらい乗り切った事もあります。

でも、人間が起きていられる時間の上限が決まってるなんて都市伝説的な
話もありますよねー。ホントだったらやばいですね(^_^;)

こんばんはー。

私も５時間から６時間ってところでしょうか。
寝ている間に体の中でいろんな事が起こってい
るらしいので、睡眠は大事だそうです。
成長ホルモンの分泌だったり、肌がターンオー
バーしたり、リセットさせてるのかも。
そう考えると睡眠を軽く考えちゃいけないのか
なー。なんて。（*^_^*）

はりそんさん、こんばんは！

はい、記憶の整理なんかもやってるんですよ。
学生の時、まさに隣のゼミが睡眠の研究やってたのですよね。
当時の彼女がそのゼミにいて、よく実験台にされました。。
彼女とはいえ、自分が寝てる姿をじっくり見られるのは恥ずかしいものです(#^_^#)