899カロリー【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

ニャア猫山さん

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07年11月09日（金）

899カロリー
< やってます♪＆ネコ... 　｜　1191カロリー >
摂取カロリー899kcal ごはん(お茶碗1杯) 1食 252kcal 納豆 1食 82kcal アセロラジュース 84kcal カフェラテ　砂糖入り　1カップ 1食 97kcal バームクーヘン半分184kcal 根菜の味噌汁 1食 57kcal 鶏肉の治部煮 1食 143kcal

さのっちょ	2007/11/09 11:23
おーっ！減ってますねぇ。。。
ニャア猫山	2007/11/09 11:49
ありがとうございます。食べた物とカロリーを書いてます。なんか気合が入ります。
com	2007/11/10 22:53
記録するってやっぱいいのですね。お通じとか体を良く動かしたとか食べすぎないって、すぐ体重にはんえいしますからねぇ。半身よくもGOODですｗ
ニャア猫山	2007/11/12 12:25
COMさんそうですね(^.^)無意識に食べすぎを警戒している自分がいますね。半身浴もいいですね。私は偏頭痛とか改善されましたよ。

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