便秘解消＆ジム【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

便秘解消＆ジム
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１１月３回目。（ジム）


でも爽快感がまるでない。
あんなに苦しかったのにー65キロの壁を破るのが難しいのだよなあ…

会社帰りにジム。
筋トレ（軽め３セット）
バイク40分。
DSやりながらのくせに結構汗だく。


【記録グラフ】
万歩計
12149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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