sleeping beauty...【tateさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日（月）

sleeping beauty...
< no title 　｜　深深的睡眠 >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】0

【合計睡眠時間】7h

【今日の睡眠状態】熟睡

これ以上起きていると、目の下の隈が陥没しそう。
ゆっくり睡眠をとって、肌のコンディションを整えなくては。。。


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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