停滞ぎみ【俺自身さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月29日（木）

停滞ぎみ
< なかなか減らないね... 　｜　風邪ひいた。。 >
なかなか普段の運動では、目に見えた効果はこれ以上あまり期待できないのかも？やっぱり食事が夜遅いからな～。
こればっかりは・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
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