no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月04日（火）

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・pre錠　0.625mg　6錠（93日目）

・睡眠　5時間

・また便秘・・・　1日目

・自分は何？何者？どういう存在？いやそもそもちゃんと存在しているのか？自己抑制し、自己否定していかねば。。

【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
フキと竹輪の煮付け　少々　17
ミニウインナー　3本　96
【夕食】
スクランブルエッグ　2個　210
味噌汁　1杯　30
ご飯　小　1膳　189
【夜食】
豆腐ドーナッツ　2個　300
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
1,375kcal

【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1375kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
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