no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年12月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（93日目）

・睡眠　5時間

・また便秘・・・　1日目

・自分は何？何者？どういう存在？いやそもそもちゃんと存在しているのか？自己抑制し、自己否定していかねば。。

【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
フキと竹輪の煮付け　少々　17
ミニウインナー　3本　96
【夕食】
スクランブルエッグ　2個　210
味噌汁　1杯　30
ご飯　小　1膳　189
【夜食】
豆腐ドーナッツ　2個　300
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
1,375kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1375kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE