ランニング【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

ランニング
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【今日の記録】


【今日の感想】

嫁さんと近くの体育館へ。？０歳になった記念に１１月から
月に１０日の禁酒と１０回の運動を目標にしたが１１月は６日の
禁酒と７回の運動で終わってしまった。よし、今月は、と嫁さん
を、おまえもデブになってきたぞ、と引っ張り出してがんばるぞ。




【記録グラフ】
筋肉量
53.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
39回
何かの運動（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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