忙しい・・・【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日(金)

忙しい・・・

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【昼ごはん】
きのこと牛蒡ポタージュ・黒酢入り長芋とモロヘイヤのスープ・全粒粉パン
【間食】
おやつはたぶん200kcal程度・・・
【晩ごはん】
刺身・サラダ・かきあげ・鯵茶漬・そば・日本酒・ビール

【記録グラフ】
体脂肪率
31.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
 
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