calandreさん
最新の記録ノート
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07年12月08日（土）
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・pre錠 0.625mg 6錠（97日目）
・睡眠 5時間
・また便秘・・・ 1日目
・週末だ、体調はまあまあ。
体重が若い頃以来、久しぶりに、ホントに久しぶりに50kg台に
（と言ってもギリギリですが・・・）なった。
ちょっといい感じｗｗ 精神面も悪くない。。
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
サラミスライス 3枚 42
豆金時 少々 24
桜そぼろ 少々 5
明太子 少々 13
【夕食】
マック フィレオフィッシュ 1個 348
マック フライポテト M 1/2個 210
お茶漬け 小 1膳 200
サラミスライス 3枚 42
豆金時 少々 24
桜そぼろ 少々 5
沢庵 3切れ 6
【おやつ】
おかき 10g 37
りんご 1/2個 90
うまい棒 チョコ 1個 46
ラミーチョコレート 2/5本 101
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
1,637kcal
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